Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1958 kkal
|
Lemak: 70,22g | Prot: 118,96g | Karb: 207,94g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Замороженные Ягоды, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Rikrem Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Волжаночка Бифилайф 2,5%, Окей Брусника Замороженная, Mokki Гранола Черника-Миндаль "Musikka&Manteli". Makan Siang: Щелковохлеб Сельский Хлеб, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Филе Куриное Запеченое, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Печеные Овощи, Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Malam: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Куриные Грудки (Жареные), Мегамарт Котлета Картофельная Жареная, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Щелковохлеб Сельский Хлеб, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Абрикосы, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Коломенское Батон Нарезной. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|