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Jurnal Marraine02, 30 Jun 15

allez les choses sérieuses reprennent. 2 évènements en 3 jours cela perturbe.
70,4 kg Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.    Sisa: 5,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Juni 2015:
1445 kkal Lemak: 51,91g | Prot: 66,01g | Karb: 185,96g.   Makan Pagi: Kiwi, Auchan Yaourt Nature, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Les Croisés Mini Beurre, Pain au Levain. Makan Siang: Vinaigrette, Melon, St Môret Ligne & Plaisir, Pain au Levain, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Tomates, Concombre (Pelé), Auchan Surimi. Makan Malam: Thon, Melon, Radis, Concombre (Pelé), Salade Verte, Vinaigrette, Carrefour Cœur de Palmier, Tomates Cerises. Camilan/Lainnya: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Amandes, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise. lagi...
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu



     
 

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Sejarah Berat Badan Marraine02


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