Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2049 kkal
|
Lemak: 54,27g | Prot: 71,57g | Karb: 253,02g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Orogel Verdurì Asparagi, Caffè Espresso. Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Sugo di Salsiccia, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Vino Chardonnay. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Haribo Bastoncino Liquirizia, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, San Benedetto Succoso Arancia e Arancia Rossa Zero, Formaggio di Capra (Semiduro), Fiorentini Veggie Mix , San Benedetto Thè Verde, Gelatelli Gelato Allo Yogurt . lagi...
|
|
423 kkal
|
Latihan:
Tenis - 31 menit, Apple Health - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|