Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2015
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 31,93g | Prot: 72,54g | Karb: 339,00g.
Makan Pagi: Canela, Quaker Avena Instantanea, Dia Leche en Polvo Descremada, Café Instantáneo, Hileret Azucar Light, Dia Galletitas Sandwich Light. Makan Siang: Carrefour Arvejas Secas Remojadas, Arcor Puré de Tomate, Favorita Mostachol Rayado. Makan Malam: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Quaker Avena Instantanea, Molto Puré de Tomate, Sturla Chia Triturada, Dia Galletitas Sandwich Light. Camilan/Lainnya: Canela, Hileret Azucar Light, Sturla Chia Triturada, Dia Avena Tradicional. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 13 jam dan 40 menit, Istirahat - 1 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smagu
|