Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 26,60g | Prot: 79,45g | Karb: 109,90g.
Makan Pagi: Daily Bread PANE di SEGALE, Mandorle, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Makan Siang: Spremuta d'arancia, Insalata Mista Verde, Triglie. Makan Malam: Mela, Sgombro, Bietola Cotta. Camilan/Lainnya: Focaccia Genovese, Vino Chardonnay, Caffè (Istantaneo). lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Camminata - 2 jam dan 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|