Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 59,88g | Prot: 97,24g | Karb: 189,49g.
Makan Pagi: Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Woolworths Grande Almond Cappuccino , Woolworths Organic Maple Syrup, Lifestyle Food Rolled Oats, Pick n Pay Large Eggs. Makan Siang: Chicken Liver , Green Sweet Pepper, Mushrooms , Woolworths Cherry Tomatoes, Tastic Brown Rice. Makan Malam: Pick n Pay Large Eggs, Woolworths Carrots, Red Cabbage , Squid. Camilan/Lainnya: Brown Rice Cakes (Unsalted) , Alpro Soya Milk Unsweetened , Buttanutt Peanut Butter, Woolworths Pear. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena.nutritionist
|