Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 72,73g | Prot: 74,61g | Karb: 177,91g.
Makan Pagi: Simply V Mild Nussige Natur Genießerscheiben mit Mandel, Kaffee mit Milch, Ponnath Delikatess Geflügelbrustfilet Roulade, REWE Bäcker Brötchen , Rama Rama. Makan Siang: Ja! Geriebener Emmentaler, Crepe, Zimt Zucker, Crepe. Makan Malam: Corny Free Weiße Schoko, Salzkartoffeln, Küstengold Premium Schinkenwürfel, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Butterkuchen. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli S
|