Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 76,88g | Prot: 77,01g | Karb: 156,93g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Абрикос, Черешня, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вафли для вафельницы. Makan Siang: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Абрикос, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Салат с грушей и сыром фета, Grow Food Паста Фарфале с Курицей, Шпинатом и Пармезаном. Makan Malam: Мороженое, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кабачок. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mad_eremina
|