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1218 kkal
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Lemak: 69,17g | Prot: 73,93g | Karb: 77,88g.
Makan Pagi: Cappuccino, Sondey Grandino Sablés Chocolat au Lait. Makan Siang: Envia Spécialité Crémeuse aux Morceaux de Fruits, Fromage Bleu, Auchan Pommes de Terre Farcies. Makan Malam: Lidl Blanc de Poulet, Fromage Bleu, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Lidl Thon au Naturel, Fleury Michon Surimi. Camilan/Lainnya: Intermarché Mini Sticks Auvernou Comté AOP & Noisette, Eau de Robinet. lagi...
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Ce qui est dommage c'est que tu consommes majoritairement des glucides et lipides de mauvaises qualités, beaucoup de produits industriels, donc dès que tu vas arrêter de faire attention tu vas directement reprendre du poids, et on ne peut pas vivre en faisant attention toute sa vie.
Il faut apprendre à manger différemment avec moins de produits industriels, de meilleurs lipides surtout. Peu c'est bien, des bons c'est mieux.
28 Mei 23 oleh anggota: 🌿LAU LMT 🌿
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29 Mei 23 oleh anggota: bonnetlea11
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Sejarah Berat Badan bonnetlea11
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