|
|
1726 kkal
|
Lemak: 52,34g | Prot: 116,96g | Karb: 202,48g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Магнит Помидоры Черри, Lactel Молоко 0,1%, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Torku Lor Peyniri, Sinangil Un, Яйцо. Makan Siang: Руккола, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливки (Любого Размера), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Makan Malam: Мёд, Lactel Молоко 0,1%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Финик. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. lagi...
|
|
 Komentar
а я залипла на волосы, очень раскошная шевелюра!)
28 Mei 23 oleh anggota: dushystrekoz
|
Леняшка, привет, Лен! Спасибо большое 🤗 это пока единственный хват, который мне даётся, но я все равно безумно рада этому)
29 Mei 23 oleh anggota: elina-12.00.09
|
dushystrekoz, ой вот это совсем неожиданно, спасибо большое 😊 они непослушные у меня, укладывать сложно очень. А пустить на самотек (дать виться куда им хочется) смелости не хватает 😄
29 Mei 23 oleh anggota: elina-12.00.09
|
elina-12.00.09, плечи тоже загляденье!)
А хват этот у меня самый удобный, я его молотом называю
29 Mei 23 oleh anggota: dushystrekoz
|
Леняшка, ничего, у тебя спина и без них отлично прогрессирует 👍 я помню твои коллажи с ней!
30 Mei 23 oleh anggota: elina-12.00.09
|
dushystrekoz, благодарю) я ими пока не очень довольна. А хват да, самый легкий. Я пробовала обратным, но там у меня бицепс сильно включается, а хочется больше спиной тащить. Но я пока в любом случае совсем мало могу))
30 Mei 23 oleh anggota: elina-12.00.09
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elina-12.00.09
|