Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2023
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 67,02g | Prot: 38,78g | Karb: 211,28g.
Makan Siang: Chabrior Pain de Mie Longue Conservation, Nutella Nutella, Mars Barres Glacées. Makan Malam: Isla Mondial Pâté de Volaille, Heinz Tomato Ketchup, Amora Mayonnaise de Dijon, Harry's Extra Moelleux Nature (42g). Camilan/Lainnya: Zarewitsch Vodka. lagi...
|
|
3156 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Mengemudi - 10 menit, Berdiri - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 1 jam dan 29 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laetmoa
|