Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2023
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 75,46g | Prot: 51,28g | Karb: 184,20g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Vitalis Crunchy Mysli Vadelma, Viinirypäleet, Salakis Turkkilainen Maustamaton Kevytjogurtti. Makan Siang: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Kokkikartano Lohikiusaus. Makan Malam: Salakis Tzatziki, Tomaatit, Bulgur (Kypsennetty). Camilan/Lainnya: Rainbow Riisikakku Juusto, Subway Suklaa Cookie, Rainbow Cookies Kolme Suklaata, Fazer Pätkis Konvehti, Taffel Hearts. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaplati
|