|
Sonntag
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2190 kkal
|
Lemak: 103,04g | Prot: 117,70g | Karb: 191,94g.
Makan Pagi: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Aldi Roggenbrötchen, Kühne Schaschlik Sauce, Käsekrainer, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Schwarzwälder Kirschtorte. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|