Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1991 kkal
|
Lemak: 68,24g | Prot: 53,28g | Karb: 194,61g.
Makan Pagi: Русское Море Горбуша Запеченная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Makan Siang: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Омлет или Яичница, Белый Хлеб, Апероль Шприц, ВкусВилл Колбаса Мортаделла , Вино Сухое. Makan Malam: Орехи Кешью, Просекко, Яндекс Лавка Фокачча с Сыром, Томатом и Базиликом, Вино Сухое, Черешня, FARШ Картошка Фри, FARШ Блю Чиз Бургер. Camilan/Lainnya: SIS Beta Fuel, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|