Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 58,68g | Prot: 66,06g | Karb: 152,84g.
Makan Pagi: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Сливочное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Каша: Кукурузная. Makan Siang: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Руккола, Кускус, Капуста, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Холодец. Makan Malam: Молочка:Йогурт термостатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная). Camilan/Lainnya: Сывороточный Протеин, Клубника, Молочка:Йогурт термостатный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|