Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 58,79g | Prot: 73,35g | Karb: 113,16g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Президент Сыр Творожный, Русское Море Форель Слабосолёная, Лаваш. Makan Siang: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Банан, Вкуснотеево Масло Сливочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_shet
|