Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2023
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 51,13g | Prot: 85,22g | Karb: 53,07g.
Makan Pagi: 7-11 冰烤地瓜, 萬歲牌 鹽之花綜合果, 水煮蛋. Makan Siang: 蒜頭, 炒青菜, 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉. Makan Malam: 水煮蛋, Costco 冷凍菠菜起司蛋白塔. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|