Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
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83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2163 kkal
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Lemak: 104,96g | Prot: 104,72g | Karb: 198,56g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Sabor da Terra Semente de Chia. Makan Siang: Alpino Alpino, Rondelli de Presunto e Queijo, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Costela de Porco Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Heineken Cerveja Zero Álcool, Catchup de Tomate, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Canjica, Pão de Alho. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan José Rubens Oliva
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