Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1917 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 102,03g | Karb: 173,27g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale. Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Focaccia, Pinot Bianco, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Bianco Tostato, Conad Sapori e Dintorni Culatello. Camilan/Lainnya: San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Haribo Bastoncino Liquirizia, Madama Oliva Lupini Già Sgusciati , San Carlo Dixi (22g), Gelatelli Gelato Allo Yogurt . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|