Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 51,68g | Prot: 81,41g | Karb: 147,45g.
Makan Pagi: Café Expresso, President Manteiga Magra, Pão de Trigo Integral. Makan Siang: Couve-Galega Cozida, Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado). Makan Malam: Condi Gelatina Zero, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Gullón Digestive Muesli , Ucal Leite com Chocolate, Manteiga, Croissant, Melancia, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão Multi-Cereais. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan STRONG1975
|