В 2019 году летом я пошла рожать первого ребёнка с весом 134 кг. Второго ребёнка в 2020 году - весила 119 кг. Третьего ребенка в 2021 году- вес был 115-117 кг. Сейчас вес 98.1 кг🙏 Целый год вес стоял 100 кг, скорее всего не хватало сил и мотивации. Развод. Одна с тремя детьми. Сейчас пошёл сдвиг. Наконец-то вчера впервые записалась в спортзал. С 30 мая начну ходить. А то постоянно отговорки, трое маленьких детей, мне не когда. Взяла себя в руки и вперёд 🤗 У меня всё получится, даже не сомневаюсь 😘😊
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2029 kkal
|
Lemak: 95,07g | Prot: 138,10g | Karb: 156,60g.
Makan Pagi: Arla Сыр Натура Light, Baker House Немецкий Фисташковый Пирог Kuchen, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Makan Siang: Свитлогорье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, President Плавленый Сыр Чизбургер, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Makan Malam: Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Тилапия, Ростик'c - KFC Крылья Острые. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
21 sampai 40 dari 75
Komentar
Спасибо всем огромное🥺я честно не ожидала, что столько человек меня поддержат, это безумно приятно, ещё больше мотивирует💪
26 Mei 23 oleh anggota: helen332011
|
Ludmila 1230 с дочкой моя мама сейчас помогает на лето, а летом малышке исполнится 2 года, с сентября в садик в ясельную группу будет ходить. Мальчишки в садик пошли с сентября 2022 года. С мальчишками: старшему 3 года 10 мес, среднему - 2 г 11 мес, няню приходится нанимать, если болеют и не могут пойти в сад, ну и выходные я работаю, тоже няня сидит с ними. Зимой было очень сложно, работала до поздна и без выходных, и работала в минус. Дети болели и всё уходило на няню и лекарства, не говоря уже о других расходах. Сейчас с января на новом месте, график удобный, чтоб детей пораньше забирать, и время с ними проводить, так что всё слава богу🙏
26 Mei 23 oleh anggota: helen332011
|
Елена, держитесь!!!🌺
Зато потом дети вас будут поддерживать, в тройном объеме!
26 Mei 23 oleh anggota: Sweettoy123
|
Sweettoy123 спасибо💕 дети моя изначальная мотивация вести здоровый образ жизни. До беременности не завтракала, не пила воды вообще в течение дня, может какой нибудь сок и газировку только, ела на ночь очень много и спать. Весь день голод или быстрые углеводы, а вечером зажор, так и жила. Как только забеременела, всё перевернулось. Благодарю Бога каждый день за этих пупсов🤗
26 Mei 23 oleh anggota: helen332011
|
У вас все получится! По-другому никак)
26 Mei 23 oleh anggota: Anzhelikasolod
|
сил вам, здоровья и терпения, идите по жизни смело, уверенно и с улыбкой. а господь поможет, дал детей даст и на детей, верьте и всё будет хорошо.
26 Mei 23 oleh anggota: Галина Вениаминовна
|
А разве можно рожать при таком весе. на сколько я знаю если приходишь на учёт с таким весом, обязательно назначают поход к диетологу и контроль через каждые две недели. всë это бесплатно в обычной женской консультации. если типо вес не снижается, то начинают пугать всякими последствиями, которые могут быть, а могут и не быть.
26 Mei 23 oleh anggota: lana134212
|
Можно рожать с таким весом, а почему нет то? Я тоже забеременела, была около 100кг, рожать пошла 135кг, да, тяжеловато было и с животом, и с весом(
26 Mei 23 oleh anggota: i.darokhina
|
Всё обязательно получится! В добрый путь!
26 Mei 23 oleh anggota: ZTanysha
|
26 Mei 23 oleh anggota: vikulovich.olga
|
У меня двое и развод,тяжело, но возможно,а у вас трое, держитесь! всё будет хорошо!)
26 Mei 23 oleh anggota: Iris_219
|
lana134212 забеременела я весом 128 кг, начала следить за питанием, набрала всего около 6 кг, учитывая, что ребёнок был 4 кг, не говоря о ОЦК и т.д. все показатели крови, биохимия, гормоны были в норме и давление в том числе и сахар крови тоже норма. Всё зависит от организма, генетики в том числе. Через 2 недели после родов сразу минус 12 или 14 кг. Также продолжала питаться правильно и через 2 месяца скинула ещё 5 кг, забеременела вторым, и так по новой, набирала не больше 7 кг за беременность, благодаря питанию. И также сразу после родов минус 10-12 кг. Рожать можно и нужно, если хочется и можется и все анализы в норме🤗
26 Mei 23 oleh anggota: helen332011
|
Все обязательно получится,будет лучше чем было,во всех сферах♥️
26 Mei 23 oleh anggota: octobersoul
|
Послушаю про роды и большой вес. Подруга говорит, что есть вероятность набрать меньше, если изначальный вес большой 👀
26 Mei 23 oleh anggota: Sweettoy123
|
i.darokhina согласна. Тяжело было на 41 неделе, и то тогда так не казалось, только сейчас поняла, когда после снижения веса начала "пархать ".Видно я привыкла жить с большим весом. Даже с таким весом занималась спортом, баскетболом 10 лет.
В 9 классе весила 95 кг как сейчас помню. И всю осознанную жизнь сидела на диетах с 14 лет точно, то сброшу 10-15 кг, потом наберу 20 кг и такие качели. Голодала помню 20 дней, скинула 12 кг, потом снова постепенно набрала. Не было грамотного подхода к питанию.
26 Mei 23 oleh anggota: helen332011
|
Sweettoy123 за других не могу сказать, но за себя скажу, если бы я ела что хотела и в большом количестве, то думаю кг было бы намного больше. Чувствовала постоянный голод, но старалась выбирать что то низкокалорийное. Да и мой организм офигел наверное. Мало того забеременела так ещё и начала воду пить 1,5-2 л в день, завтракать, есть белок. До этого белка почти я не ела, одни угли, привычка формируется с детства
26 Mei 23 oleh anggota: helen332011
|
26 Mei 23 oleh anggota: helen332011
|
26 Mei 23 oleh anggota: helen332011
|
молодец, я с двумя до зала никак не доползу. восхищаюсь 👍👏
26 Mei 23 oleh anggota: Любoвb
|
Как вы справляетесь одна с маленькими????
26 Mei 23 oleh anggota: _Стройная
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|