Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 62,30g | Prot: 44,00g | Karb: 194,90g.
Makan Pagi: Barilla Spaghetti N.5, Thermomix Tomatencremesuppe. Makan Siang: Lidl Pizzazunge Salami. lagi...
|
|
2810 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gemmsel
|