Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 53,16g | Prot: 43,16g | Karb: 123,30g.
Makan Pagi: Ananas, Blaubeeren, Bio Vollkorn-Haferflocken, Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milbona Gouda Jung, Avocado, Lidl Mozzarella Light, Lauchzwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Makan Malam: Chinanudeln, Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Mandeln. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rotkäppchen Rose 💓
|