Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 41,21g | Prot: 49,91g | Karb: 61,72g.
Makan Pagi: 壹零壹堅果 五福綜合堅果, 水煮蛋. Makan Siang: 炒空心菜, 7-11 冰烤地瓜, 家樂福 客家鹹豬肉, 全聯 洋蔥. Makan Malam: 大成 菠菜嫩雞花椰米. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|