|
Жизнь боль,но я беру себя в руки.Какой раз я это себе обещаю. Дожилась уже врачи говорят пора худеть. ..печальная история ..Но ни чего я столько раз худела ха ха самой смешно,еще больше я полнела))) Сил мне и цель где то там не за горами))) Ни каких голодовок и диет,просто контроль съеденного.
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 36,89g | Prot: 52,82g | Karb: 117,32g.
Makan Pagi: Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Сахар, Зеленый Чай, Шоколад, Грудка Индейки. Makan Malam: Манная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб, Зеленый Чай, Сахар. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|