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Cafe da Manha de hoje
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1315 kkal
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Lemak: 57,03g | Prot: 58,89g | Karb: 150,48g.
Makan Pagi: Farelo de Aveia, Mãe Terra Semente de Chia , Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Makan Siang: Seara Sobrecoxa de Frango, Quiabo Cozido, Aipim (Cozido). Makan Malam: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Banana Prata, Santa Helena Pé de Moleque Crocante . lagi...
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Sejarah Berat Badan morenasilva
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