Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 70,36g | Prot: 91,90g | Karb: 147,07g.
Makan Pagi: Avocados, Egg, Broccoli , Whey Protein, Allmax Nutrition Collagen, Blueberries, Sweet Cherries. Makan Siang: Avocados, Egg, Mushrooms, Salmon, Spinach . Makan Malam: Red Table Wine , Costco Corn on The Cob, Kit Kat Kit Kat. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ability21
|