Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2015
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2056 kkal
|
Lemak: 85,06g | Prot: 94,64g | Karb: 240,17g.
Makan Pagi: Nestlé Corn Flakes, Alpura 2000 Light, Plátano. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Tyson Alas De Fuego, Huevo Revuelto, Frijoles Refritos, Doña Tota Rajas Con Queso y Elote, Kirkland Signature Totopos Orgánicos. Makan Malam: Cóctel de Frutas o una Mezcla. Camilan/Lainnya: Act II Palomitas Mantequilla. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 44 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|