Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 34,21g | Prot: 31,51g | Karb: 135,84g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Mandorle, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Albicocche, Insalata Mista, Valfrutta Farro Cotti a Vapore, Vital Nature Crackers Kamut Bio. Makan Malam: Focaccia Genovese, Fragole Zuccherate, Trofie al Pesto. Camilan/Lainnya: Nespole, Focaccia Genovese, Fragole, Albicocche. lagi...
|
|
2059 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|