Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 26,81g | Prot: 28,92g | Karb: 150,19g.
Makan Pagi: Semur Tahu, Semur Telur, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Goreng, Forvita Margarine, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Tomat, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryska_ditha
|