Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 27,24g | Prot: 109,91g | Karb: 133,14g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, ESN Flexpresso Protein Coffee , Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Wassermelone, Aldi Kochschinken, Feinkäserei Frischkäse Paprika, Grafschafter Vitalbrot. Makan Malam: Ketchup, Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu . Camilan/Lainnya: Dextro Energy Magnesium, Profuel BCAA, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|