Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 60,30g | Prot: 131,95g | Karb: 215,87g.
Makan Pagi: Кокосовая Стружка, Пекинская Капуста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Пискаревский Сметана 15%, Каравай Лаваш, Банан, Яйцо, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Диадар Отруби Пшеничные . Makan Siang: Пискаревский Сметана 15%, Фасоль Стручковая, Груша, Ермолино Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Помидоры, Троекурово Медальоны из Филе Грудки Цыплят-Бройлеров, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Каравай Лаваш, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Первым Делом Творог Обезжиренный, Груша, Киви, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Milka Milka Max Strawberry Cheesecake. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|