|
Обед на 260 ккал. Салат: куриная грудка, капуста, огурец, помидор, сыр. Заправка: греческий йогурт и дижонская горчица. Протеиновый батончик и кофе, как всегда, гуляют за кадром.
|
700 kkal
|
Lemak: 29,70g | Prot: 59,68g | Karb: 49,22g.
Makan Pagi: Coffee Like Капучино (400мл), Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Укроп, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сваля Сыр Лёгкий, Вареное Яйцо. Makan Siang: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Знаток Горчица Медовая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Solvie Protein Barre, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Клубника. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия_Г_
|