Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2450 kkal
|
Lemak: 53,00g | Prot: 227,78g | Karb: 257,04g.
Makan Pagi: Baktat Pastirma, K-Classic Käseaufschnitt Light, Goldähren Sandwich Toast, Dulano Kochschinken, DM Bio Dinkel Flakes, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Makan Malam: Aldi Protein Wrap, Tonoli Salat Dressing French Light, Mais, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Banane, Milsani High Protein Pudding Karamell. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|