|
|
1075 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 96,22g | Karb: 72,62g.
Makan Pagi: 馬可先生 多穀物葡萄乾雜糧饅頭, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡雲朵卡布奇諾, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲, PBC 香脆花生醬無加糖. Makan Siang: 炒茄子, 炒高麗菜, 去皮雞胸肉（肉雞）. Makan Malam: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 水蓮, 全聯 豬後腿肉, 鱘龍魚. Camilan/Lainnya: 雀巢 (Nestlé) 巧克力穀物棒, 光泉 全脂鮮乳. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|