Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2015
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 45,88g | Prot: 67,02g | Karb: 210,83g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Süzme Bal, Torku Doğal Süt, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Bazlama, Dana Kavurma, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Badem. Makan Malam: Kısır, Domates Çorbası. Camilan/Lainnya: Karpuz, Napolyon Kirazı, Badem. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irfanbulut
|