Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2015
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 52,31g | Prot: 51,17g | Karb: 139,79g.
Makan Pagi: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês. Makan Siang: Arroz Integral (Longo, Cozido), Sadia Coração de Frango, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Camilan/Lainnya: Isabela Bolacha Água e Sal. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maaaraldi
|