Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 39,03g | Prot: 101,13g | Karb: 124,95g.
Makan Pagi: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Carosio Riso Venere Integrale, Conad Condimento di Verdure X Riso. Makan Malam: Conad Piselli Finissimi in Scatola, Conad Pane Rustico, Conad Spinaci con Mozzarella, Vis Natural Burger di Salmone. Camilan/Lainnya: Lidl Latte Parzialmente Scremato. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan debby3184
|