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Guten Morgen zusammen. Ich bin einigermaßen ausgeglichen aufgewacht, fühle mich soweit ganz gut und fit. Bin gespannt was der Eingriff gestern so spürbar gebracht hat. Bisher merke ich noch nicht so viel. Aber der Hunger kommt so langsam durch. Kein Wunder Nachricht nur 450 kcal gestern. Ich denke mal das ist ein gutes Zeichen.
Vielleicht kann ich ja nachher schon wieder nach Hause. Ich soll mich dann eine Woche schonen. Jawohl Herr Doktor wird gemacht🤣🤣🤣🤣.
Habt einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf. Bis morgen 👋👋👋
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82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2243 kkal
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Lemak: 88,56g | Prot: 93,77g | Karb: 263,43g.
Makan Pagi: Milsani Kaffeesahne 10% , Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen, Erdbeermarmelade, Gouda, Gekochtes Ei, Deli Reform Die Leichte, Becel Pro Activ Vital, Weizenbrötchen. Makan Siang: Indisches Fladenbrot Naan, Milsani Kaffeesahne 10% , Kathi Kirsch Streusel Kuchen , Naturjoghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Makan Malam: Bauer Erdbeerjoghurt, Aldi Karotten Mehrkornbrot, Becel Pro Activ Vital, Gouda. Camilan/Lainnya: Milka Noisette. lagi...
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berat badan stabil
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