Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 69,77g | Prot: 119,28g | Karb: 153,20g.
Makan Pagi: Black Skull Whey 100% HD, Piracanjuba Leite Desnatado, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, DIA Pão de Queijo Tradicional, Laranja Pêra. Makan Siang: Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Swift Carne Moída de Patinho , Vigor Requeijão Cremoso Light, Scala Queijo Prato, In Natura Tomate. Makan Malam: Vila Caipira Queijo Minas Meia Cura, Wickbold Pão do Forno Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Predilecta Goiabada Cremosa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Quaker Farelo de Aveia. Camilan/Lainnya: Pudim proteico, Predilecta Goiabada Cremosa, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dea0512
|