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Jurnal Lisamariafr, 23 Mei 23

Crepe d'avoine, oeuf au plat, parmesan, persil, pain de mie complet, fromage a tartiner ail &fines herbes, carottes, betteraves, compote de pommes et sojade myrtille. The a la pomme et multivitamine 🌞

Lihat Kalender Diet, 23 Mei 2023:
1761 kkal Lemak: 61,27g | Prot: 91,41g | Karb: 209,69g.   Makan Pagi: Sojade Myrtille, Andros Compote Pomme Nature, Tropicana 12 Fruits Pressés Multivitamines, Betteraves, Grand Frais Carotte Râpée, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Itinéraire des Saveurs Grana Padano Aop Râpé , Oeuf sur le Plat, Quaker Flocons d'avoine. Makan Siang: Auchan Crème Fluide Légère 15% , la Manufacture Végétale Avoine Cuisine, la Manufacture Végétale Avoine Cuisine, Saint Eloi Petits Pois et Jeunes Carottes Très Fins, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Le Gaulois Filets de Poulet. Makan Malam: Auchan Crème Fluide Légère 15% , Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Huile d'Olive, Aubergines Cuites, Lidl Filet de Lieu Noir . Camilan/Lainnya: Carrefour Mandarines, Amandes, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Auchan Farine de Blé T55, Alsa Sucre Vanillé, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. lagi...
2226 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...

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Komentar 
Merciiiiii c'était ce matin 😛 le repas du midi arrive 🤗 
23 Mei 23 oleh anggota: Lisamariafr
477 calories j'ai déjà fais pire 😅  
23 Mei 23 oleh anggota: Lisamariafr

     
 

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