|
Сніданок 420кк Тост, підсушений на грилі, філадельфія, половинка авокадо та яйце, приготоване на воді.
|
1160 kkal
|
Lemak: 63,37g | Prot: 35,84g | Karb: 114,34g.
Makan Pagi: Яйцо, Яготинский Молоко 2,6%, Philadelphia Сыр Филадельфия, Кофе Эспрессо, Сильпо Авокадо Хаас, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Makan Siang: President Сметана 20%, Сало, Борщ со Свининой, Сильпо Пампушки с Чесноком . Camilan/Lainnya: Клубника. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Victoriaseeya
|