Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2015
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
565 kkal
|
Lemak: 24,41g | Prot: 43,06g | Karb: 43,33g.
Makan Pagi: Teekanne Frecher Flirt, Camembert, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Senf, Weizenbrötchen. Makan Siang: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Chia-Samen. Makan Malam: Frenzel Gartengemüse. lagi...
|
|
3747 kkal
|
Latihan:
Seks - 15 menit, Kerja - 8 jam, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Mengemudi - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Damiensma
|