Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2507 kkal
|
Lemak: 128,75g | Prot: 174,91g | Karb: 172,70g.
Makan Pagi: Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Naturgut Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Makan Siang: Whey Protein, Äpfel, Magerquark, Erdnüsse, Gut & Günstig Früchte Müsli , Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Malam: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Blütenhonig, Tee, Magerquark, Aldi Putenbrustfilet, Kokosöl, Multi-Mineral, Mandeln, Ja! Walnusskerne, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Camilan/Lainnya: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|