Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 49,95g | Prot: 125,51g | Karb: 156,57g.
Makan Pagi: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Самокат Брусника Протертая с Сахаром. Makan Siang: Мистраль Гречка, Самокат Ветчина из Мяса Курицы. Makan Malam: Самокат Паштет из Персидской Чечевицы с Тыквой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Редис, Соль, Вареное Яйцо, Экомилк Сметана Сливочная 20%. Camilan/Lainnya: FITKIT Печенье С Высоким Содержанием Белка Со Вкусом "Кокосовый Крем", Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mon.juju
|