Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 74,57g | Prot: 55,61g | Karb: 97,56g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Сыр, Самса. Makan Siang: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Омлет с Овощами, Тимоша Козинак Подсолнечный. lagi...
|
|
2459 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ясно-солнышко
|