Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2015
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 79,87g | Prot: 63,84g | Karb: 127,23g.
Makan Siang: Gooh! Kycklinglårfilé med Mozzarella. Makan Malam: Blå Band Bearnaisesås, Pommes Frites, Biff Entrecoter. Camilan/Lainnya: ICA Kanelbulle, Wasa Crisp & Cereals, Läkerol Raspberry Lemongrass. lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaSoBe
|