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1673 kkal
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Lemak: 60,91g | Prot: 100,88g | Karb: 175,83g.
Makan Pagi: Whole Earth Beurre de Cacahuètes Crunchy, Danone Cottage Cheese, Fraises, Nestlé Lindahls Crème Dessert Chocolat, Bjorg Oui au Végétal, Lactel Matin Léger Note de Coco, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Lidl Fromage Blanc 0%, Oeuf. Makan Siang: Alter Eco Noir Quinoa Soufflé, Pural Perles d'épeautre Ail Oignon, Oeuf, Auchan Avocat, Dress Up Mustard Honey , Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre , St Môret Ligne & Plaisir, Tomates, Florette Laitue Iceberg, Bjorg Oui au Végétal, Biologica Farine de Sarrasin, Melbio Farine de Blé T150, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Huile de Colza, Épinard, Eau de Robinet, Oeuf. Makan Malam: Carrefour Coulis de Framboises, Lotus Speculoos (7,8g), Lidl Framboise, Lidl Fromage Blanc 0%, Maizena Maizena, Yoplait Petit Suisse 0%, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Tomates Cerises, Dress Up Mustard Honey , en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Dulano Jambon Cuit et Fumé, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Mâche, Max Protein Fitzza, Jardin Bio Psyllium Blond, Courgette, Brocoli, Oeuf. Camilan/Lainnya: Fraises, Canderel Cankao sans Aspartame, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Raisins Sultanines, Natural Happiness Noix de Pécan, Carottes, Maribel Purée d'amandes Complète, Carrefour Huile de Colza, Bjorg Oui au Végétal, Daddy Sucre de Fleur de Coco, Pure Via Stevia, Vahiné Poudre de Noisette, Oeuf, Belbake Amande en Poudre, Celnat Farine d'orge Mondé Bio, Melbio Farine de Blé T150. lagi...
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 Komentar
23 Mei 23 oleh anggota: swietve
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23 Mei 23 oleh anggota: mann21000
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Voici la recette de ce fameux gâteau au skyr à la framboise ultra mousseux... Dans un bol monter 4 blanc d'oeuf en neige bien ferme dans un autre bol mettre 480 g de skyr ou petit suisse avec les quatre jaunes d'œuf 80 g de maïzena 50 g de sucre de votre choix ou plus si vous aimez le côté très sucré de la vanille liquide zeste de citron on mélange puis on rajoute les blancs montés en neige délicatement et pour finir on rajoute 250 g de framboises fraîches ou surgelées en chemise un plat assez haut puis on fait cuire 45 minutes à 180..
23 Mei 23 oleh anggota: sissouetfifi
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23 Mei 23 oleh anggota: swietve
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23 Mei 23 oleh anggota: swietve
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beau gâteaux bonne après-midi 👍😉
23 Mei 23 oleh anggota: yleger39
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