|
1 haftada -2kg ile yola devam.
|
698 kkal
|
Lemak: 30,11g | Prot: 33,39g | Karb: 76,63g.
Makan Pagi: Otlu Peynir, Yumurta, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Ayran, Izgara Köfte. Makan Malam: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Camilan/Lainnya: Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Çay Şekerli, Armut. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emregamze
|