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pan de atun: 1 huevo, 1 lata de atun al agua y 1/2 cda de polvo de hornear, todo en procesadora y al horno 15 min, luego relleno con lo q mas me gusta, palta le podria haber puesto pero no tengo
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659 kkal
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Lemak: 17,63g | Prot: 77,19g | Karb: 48,02g.
Makan Pagi: Quaker Honey Nut Oats, Star Nutrition Premium Whey Protein, La Serenísima Leche Reducida en Lactosa. Makan Siang: Huevo Cocido, Tomate de Árbol, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Puglisi Atún al Natural. Makan Malam: Santa Elena Kani Kama. lagi...
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Sejarah Berat Badan gabriela_silvina
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